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밤늦게운동후 식사

저는 운동을 대부분 6시반쯤애서 8시반까지하구요 9시에 보충제를
먹구 10시쯤에 식사를하고 12시에잠을자고 일어나면
얼굴이항상 퉁퉁부어잇는데 아침으로 달걀과밥으로
식사하는데 이렇게 계속 운동하고 먹으면 살이찔까여?
밤에 운동다하고 보충제만먹구 아침을 많이먹을까여?
어떻게할까여? 다이어트중입니다

윗 사례는 홈페이지에 접수된
다이어트 관련 내용입니다.

사례를 참고하셔서,
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